Was kann es bewirken?

Bogenschießen - mehr als nur loslassen.

Tauche ein in die faszinierende Welt des intuitiv-therapeutischen Bogenschießens und erlebe die vielfältigen Wirkungsbereiche dieses einzigartigen Sports!

Von der Beruhigung des Körpers und Geistes über den gezielten Aufbau von Kraft und deren Kontrolle bis hin zum konstruktiven Umgang mit Aggressivität und der Übernahme von Verantwortung – das Bogenschießen ist ein wahres Allround-Talent für Ihre körperliche und psychische Gesundheit. Insbesondere in einer Gruppentherapie können Sie von den zusätzlichen positiven Effekten des Bogenschießens profitieren und gemeinsam mit anderen Teilnehmern ganz neue Wege der Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung beschreiten.

Lass dich von den beobachteten Effekten des intuitiv-therapeutischen Bogenschießens begeistern und erlebe selbst, wie du durch diesen faszinierenden Sport zu mehr innerer Ruhe, Stabilität und Selbstbewusstsein finden kannst!

Was es dir bringen kann, einen Pfeil abzuschießen.

Das intuitiv-therapeutische Bogenschießen ist eine wahre Wohltat für Körper und Geist!

Beruhigung

Lass dich von der ruhigen und friedlichen Atmosphäre verzaubern, die sich beim Ausüben dieses Sports auf natürliche Weise entfaltet. In einem speziell eingerichteten, entspannenden Ort kannst du den Alltag hinter dich lassen und dich ganz auf dich selbst und das Bogenschießen konzentrieren. Durch gezielte Sitzgelegenheiten, Pausen und Vorübungen wird ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit erzeugt, das sich wohltuend auf den gesamten körperlichen und psychischen Kreislauf auswirkt. Gleichzeitig sorgt die sanfte Beruhigung des Kreislaufs für eine verbesserte Durchblutung und Erwärmung, die dir ein angenehmes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens vermittelt. Spüre selbst, wie das intuitiv-therapeutische Bogenschießen zu einem wahren Quell der Erholung und Regeneration für Körper und Geist werden kann!

Kraft

Spüre, wie du gezielt deine Kraft einsetzen und kontrollieren kannst! Du wirst überrascht sein, wie du durch das Bogenschießen eine Stabilisierung aus deiner Körpermitte heraus erlangst und die Zug-/Drucklinie auf eine klare und präzise Art und Weise umsetzen kannst. Mach dich bereit, deine innere Stärke zu entfesseln und deine Fähigkeiten beim intuitiv-therapeutischen Bogenschießen auf ein neues Level zu bringen!

Umgang mit Aggressivität

Erlebe eine ganz neue Art der Selbsterfahrung mit dem intuitiv-therapeutischen Bogenschießen. Entdecke, wie du durch das Bogenschießen lernen kannst, deine Emotionen zu kontrollieren und einen gesunden Umgang mit Aggressivität zu erlangen. Übernimm Verantwortung für deine eigene Sicherheit und die Sicherheit anderer, während du deine innere Stärke entfesselst und deine Fähigkeiten im Umgang mit Pfeil und Bogen auf ein neues Level bringst.

Zielstrebigkeit

Durch die transformative Kraft des Bogenschießens kannst du lernen, wie du deine Fähigkeiten auf ein neues Level bringen und deine Ziele mit Ausdauer und Präzision erreichen kannst. Das intuitiv-therapeutische Bogenschießen ist nicht nur ein Sport, sondern eine Möglichkeit, die eigene innere Stärke zu entwickeln und Herausforderungen zu meistern. Lass dich von der Faszination des Bogenschießens begeistern und entdecke, wie du mit negativen Erfahrungen umgehen und dich weiterentwickeln kannst.

Erfolg ohne Druck

Durch die Kraft des Bogenschießens werden nicht nur Pfeile abgeschossen, sondern auch Leistungserwartungen und Versagensängste. Doch anstatt sich davon unterkriegen zu lassen, können diese Herausforderungen genutzt werden, um Strategien zu entwickeln und sich weiterzuentwickeln. Das Bogenschießen bietet eine Möglichkeit, sich bewusst mit den eigenen Leistungserwartungen auseinanderzusetzen und diese zu regulieren. Versagensängste können erkannt und bearbeitet werden, um schneller und effektiver aus dem Druckmodus zu kommen.

Spannung und Entspannung

Das Bogenschießen bietet somit eine perfekte Möglichkeit, sich bewusst mit dem Thema Spannung und Entspannung auseinanderzusetzen. Die Fähigkeit, in gespannter Haltung so entspannt wie möglich zu sein und die Spannung bewusst regulieren zu können, ist nicht nur für den Bogenschützen von Vorteil, sondern kann auch im Alltag eine große Hilfe sein. Das Erlernen und Verinnerlichen dieser Fähigkeit kann zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und innerer Stärke führen. Lassen Sie sich von der transformierenden Kraft des Bogenschießens begeistern und entdecken Sie Ihre Fähigkeiten zur Spannungsregulierung!

Festhalten und Loslassen

Beides ist im Bogenschießen inbegriffen. Das Festhalten ist nötig, um überhaupt die Bewegung umzusetzen und die Kraft aufbauen zu können. Gutes Loslassen bedeutet, dass die Sehne ihren Weg nach vorne ohne Irritation schnellen kann und entsprechend den Pfeil klar auf seinen Weg bringt. Der Pfeil wird aus dem Köcher genommen, um ihn mit der Sehne zu verbinden, um sich vor dem Flug von der Sehne zu trennen, um sich dann mit dem Ziel zu verbinden, um sich dann von der Scheibe zu trennen und dann in den Köcher zurück zu kehren. Das Leben beginnt mit Festhalten und Loslassen und es endet auch in diesem Spannungsfeld. Kleiner und größere Trennungssituationen begegnen uns ständig im täglichen Leben. Immer geht es dabei um das Festhalten oder Loslassen und meistens auch um eine Entscheidung – sich zu trennen oder fest zu halten.

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